Рождение первого ребёнка становится значимым событием для всей семьи, особенно для мамы.
Сначала мама может переживать послеродовую депрессию, потом переключиться и посвятить себя воспитанию малыша, а затем увидеть, что, как бы она ни старалась, ребёнок растёт капризным и непослушным. Именно в этот момент возникает ощущение, что она плохая мать и неправильно воспитывает своего малыша.
А в действительности всё проще. Мама — человек, на которого возлагается самая большая нагрузка. Если вы почувствовали себя плохой, срочно пересмотрите свой распорядок дня. Вы плохая мама, если:
- Полностью посвящаете себя ребёнку, и поэтому не остаётся времени на себя, что приводит к депрессии. Именно моральная и физическая нагрузка становится первым врагом заботливой мамы.
- Малыш закатывает истерики. Возможно, вы слишком его опекаете, и он начал вами манипулировать.
- Вам не помогают другие члены семьи, ребёнок не посещает детский сад.
Плохая мама — это просто уставшая мама. Находите время для себя:
- Возьмите за правило хотя бы раз в неделю встречаться с подругами без ребёнка. Оставьте его с родственниками или няней.
- Малышу необходим коллектив. Ходите в детский сад или посещайте школы раннего развития. Время, когда ребёнок занят, посвятите себе.
- Пересмотрите своё поведение и проанализируйте, что вызывает у вас негативные эмоции. Постарайтесь исключить эти моменты из своей жизни или взгляните на них по-другому.
Получайте удовольствие от материнства, делитесь своими переживаниями с семьёй и подругами. Зачастую большинство проблем мы создаём сами, а это отражается не только на вас, но и на ребёнке.
