Когда родители обращаются к специалистам по поводу поведения ребенка, его отношения к жизни или подхода к проблемам – чаще всего «всплывает» одна и та же тема: у современных детей ослаблено чувство любопытства и удивления. Они привыкли получать информацию «с ложечки», не ищут знания самостоятельно. Им не хватает наблюдательных навыков, чтобы понимать жизненные ситуации, у некоторых не достаточно смелости выражать свои мысли и эмоции.
Растущую обеспокоенность у родителей вызывает отсутствие настойчивости у детей. Это проявляется в привычке часто менять задачи, откладывать дела на потом и оставлять их незавершенными. Многим детям нужно заранее планировать весь день, и даже малейшие отклонения от плана приводят к стрессу.
Оказывается, причина этому – большое количество дополнительных занятий, которые вызывают постоянный поток стимуляций, не позволяющих детям глубоко погрузиться в обучение. Перманентная «атака» новыми знаниями перегружает сознание ребенка. Вместо того чтобы впитывать что-то одно, он часто получает поверхностное понимание многих вещей.
Как не перегрузить ребенка: опасность чрезмерного воздействия
Если ваш ребенок постоянно занят после школы: спорт, шахматы, музыка и т.д., возможно, пришло время сократить его расписание. Когда ребенок слишком загружен, у него возникает риск развития, так называемого, «синдрома торопыги»: неумение делегировать обязанности и просить помощи, такие дети всегда надрываются в одиночку.
Почему мамы и папы перегружают детей?
У многих родителей желание записать своего ребенка на многочисленные занятия возникает из-за подсознательных страхов:
- Страх отстать
Родители беспокоятся, что если ребенка не вовлечь в спектр занятий, он не будет конкурентоспособным в обществе.
- Страх упустить потенциал
Взрослые хотят быть уверены, что у детей есть возможности раскрыть свои таланты. Они беспокоятся, что если не давать достаточно занятий, можно упустить то, что ребенка действительно увлекает.
- Страх остаться в стороне
В эпоху социальных сетей многие родители испытывают напряжение, когда видят посты о достижениях других детей. Страх не соответствовать может привести к чрезмерным нагрузкам.
Эти страхи часто усугубляются благими намерениями занять детей и уберечь их от неприятностей, что в определенных кругах является признаком «хорошего воспитания».
Как же родителям решить, сколько занятий выбрать?
Поинтересуйтесь, что ребенку нравится больше всего, понаблюдайте, чем он занимает себя в свободное время. Предложите свободу выбора занятий: английским, танцами, рисованием или футболом. Прежде чем записать ребенка на кружок или занятие, задайте себе несколько вопросов:
- Нравится ли ему это занятие?
- Чему он научится?
- Как долго будет этим заниматься?
- Правда ли, что учитель вдохновляет ребенка или это очередная галочка в его расписании?
- Могут ли быть негативные последствия в дальнейшем?
- Развивает ли эта деятельность оригинальное мышление, смелость, дисциплину и настойчивость?
Проверьте свои намерения: вами движет страх что-то упустить, или вы ориентируетесь на возможности своего ребенка?
Оставьте время для семейных ритуалов
Из-за обилия послешкольных занятий очень легко упустить время для семьи. Постарайтесь придерживаться графика семейных посиделок, даже если будете собираться позже, чем привыкли. Убедитесь, что запланировали моменты, чтобы побыть с детьми. Лучшее взаимодействие происходит, когда родители и дети просто проводят время вместе – разговаривают, готовят, занимаются совместным хобби или гоняют мяч.
Как не перегрузить ребенка кружками и спортом? Позвольте ему стать частью процесса принятия решений. Предоставляя возможность расставить приоритеты, вы поможете детям понять важность баланса. Поговорите о том, как ребенок себя чувствует – перегружен или полон энергии – и соответствующим образом скорректируйте нагрузку.
Внеклассные мероприятия могут быть позитивными и приносить удовлетворение вашему ребенку. Для многих детей дополнительные занятия положительно влияют на социальные навыки, академические способности и физическое развитие. Это обогащающий опыт для ребенка и семьи.
Совсем не обязательно быть экспертом во всех сферах деятельности. Иногда, чтобы стать знаменитым футболистом, нужно отказаться от уроков скрипки. Пусть ребенок занимается, чем хочет, если позволяет время и желание, но не заставляйте его гоняться за каждой возможностью отточить новый навык.
Мнение эксперта
Павел Тарунтаев, ведущий психолог сети Sun School, руководитель отдела заботы о родителях:
“Важно помнить, что каждый ребёнок уникален, и перегрузка дополнительными занятиями может негативно сказываться на его эмоциональном и психическом состоянии. Вот несколько рекомендаций для родителей:
Наблюдайте за эмоциональным состоянием: Обратите внимание на поведение ребёнка. Если он кажется усталым, теряет интерес к привычным занятиям или становится тревожным, возможно, стоит сократить нагрузку или пересмотреть график.
Слушайте ребёнка: Обсуждайте с ним, как он себя чувствует. Дайте возможность самому выбирать занятия, ведь именно интересы ребенка помогут сохранить мотивацию и избежать стресса.
Поддерживайте свободное время: Важно, чтобы у ребенка оставалось время для свободной игры и отдыха, когда он может сам решать, чем заняться, развивать творческий потенциал и воображение.
Семейные ритуалы: Не забывайте уделять внимание семейным встречам. Совместное времяпровождение помогает ребенку чувствовать поддержку и учит его важности эмоциональной связи.
Баланс и разнообразие: Дополнительные занятия могут обогащать жизнь ребенка, если соблюдать баланс. Старайтесь не перегружать его, предоставляя возможность заниматься тем, что приносит радость и пользу, без излишнего давления.”
