Синдром отличника у ребенка
Вам нравится быть первым во всем: в школе, на работе, в соревнованиях? Любая ошибка для вас – трагедия? Вы всегда стремитесь соответствовать самым высоким стандартам? Если в большинстве случаев вы ответили «да» – у вас синдром отличника.
С юных лет нас учат, что хорошее образование – основа успешной жизни. Современная культура обучения, ориентированная на результат, устанавливает высокие стандарты, поэтому с раннего возраста дети привыкают ждать одобрения от окружающих. Синдром отличника в основном формируется из-за чрезмерных требований родителей к успехам ребенка.
Синдром отличника: как проявляется, и как может помешать ребенку в будущем
С раннего детства такие малыши стремятся быть первыми любой ценой. Они болезненно воспринимают любую критику. Для них не существует других оценок, кроме высшей, четверка – катастрофа вселенского масштаба. Они не терпят похвалы в чужой адрес, поскольку думают, что признания достойны только они. На подсознательном уровне ребенок-перфекционист полагает, что похвалу и любовь окружающих нужно заслужить. А если он что-то делает не идеально, то его не будут любить и хвалить.
Почему так сложно всегда жить «на пятерку»?
- Перфекционист хочет всего и сразу, придерживается принципа «все или ничего». В противном случае даже не ценит свои усилия.
- Очень распространенный признак перфекционистов – их глубоко ранит малейшая ошибка. До такой степени, что они впадают в депрессию.
- Их мотивирует в основном страх, он подталкивает работать усерднее.
- Стремление к идеалу заставляет ставить нереалистичные цели и чувствовать себя виноватым за то, что недостаточно старался.
Причины, по которым дети приобретают синдром отличника:
- Избежать наказания
Ребенок старается быть удобным. Это делается для того, чтобы исключить критику и давление со стороны родителей. А также негативное отношение учителей и общественное порицание.
- Получить поощрение
Желание добиться похвалы и родительской любви, укрепить симпатию сверстников, почувствовать превосходство над ними.
- «Держать планку»
У ребенка есть задача: дать родителям поводы для гордости. Например, продолжить семейную традицию в выборе профессии. Даже если он не чувствует призвания в этой области.
Последствия для «отличника» в будущем:
- Неоправданные требования к себе и к другим. Выглядит это примерно так: «Ну я же могу, значит и ты должен/сможешь». Как правило, это проявляется в отношениях с близкими.
- Страх ошибиться не позволяет радоваться жизни и иметь свободу действий.
- В случае даже малейшего проступка следует резкая критика и нотации, как в отношении себя (самоедство), так и в адрес других.
- Общая неудовлетворенность жизнью.
У ребенка синдром отличника что делать
«Образование – это то, что остается после того, как человек забывает все, чему его учили в школе» © Альберт Эйнштейн.
Большинство взрослых считает, что стремление быть первым – признак успеха. Но практика показывает обратное. Синдром отличника мешает жить своей жизнью. Такие дети делают то, что нравится другим, ждут одобрения. Боятся начинать новое дело из-за страха ошибиться.
Ребенку нужно уделять больше внимания, любви и ласки. Он должен знать, что его чувства понимают и принимают, а любят не за хорошие поступки, отличные оценки, а за то, что он есть. Чаще разговаривайте с ним, интересуйтесь его желаниями, о чем мечтает, думает. Пусть постоянно чувствует поддержку родителей, что бы ни случилось. Расширьте горизонт восприятия:
- позвольте детям не соответствовать ожиданиям других;
- не заставляйте добиваться результата в ущерб его интересов;
- дайте ребенку право на ошибку;
- перестаньте сравнивать его с другими.
- реагируйте на события с позитивным настроем, старайтесь видеть в ситуациях положительные моменты.
Чтобы эффективно бороться с привычкой думать о ненужных мелочах, задавайте вопросы:
- Действительно ли это важно?
- Какой наихудший сценарий развития событий, если упустить эту деталь?
- Если случится худшее, как можно это пережить?
- Будет ли это иметь значение завтра, в следующем месяце, в следующем году?
Полезный инструмент, помогающий бороться с черно-белым мышлением – тактика компромиссов. Она заключается в постепенном снижении высоких стандартов. Например, если ребенок тратит на подготовку уроков 6 часов, постепенно сокращайте время до 4-х или 3-х часов.
Еще один способ, который эффективно борется со страхами перфекциониста, называется «разоблачение». Он заключается в том, что человек намеренно совершает оплошность и узнает, что это не так страшно, как казалось. Например, отправляет sms с 1-2 ошибками.
В некоторых случаях синдром отличника приносит положительные результаты. Помогает добиться успехов в бизнесе, личной жизни, саморазвитии. Главное – контролировать этот процесс и не превращать жизнь в гонку за успехом, за идеалом.
Борьба с синдромом отличника у ребенка – непростая задача. Постоянные ограничения порождают стресс, который нужно уметь снимать. Если вы все сделаете правильно, у ребенка появится свободное время, которое лучше всего потратить на подвижные игры. И пусть вознаградит себя за упорный труд любимыми занятиями.
