Единоборства как вид спорта довольно популярны среди родителей. Сильный и смелый ребёнок, который может постоять за себя, — такая идея вдохновляет многих пап и мам.
Но и вопросов к такому виду спорта возникает множество. Специально для нашего сайта на вопросы родителей отвечает Алина Емелина — мастер спорта по дзюдо, мастер спорта по Самбо, мастер спорта по борьбе на поясах, мастер спорта международного класса по универсальному бою. Стаж работы в спортивных школах олимпийского резерва — 15 лет.
Когда отдавать ребёнка в спортивную секцию
Прежде всего следует определиться с тем, каких результатов вы ждёте от занятий в секции. Хотите ли вы высоких спортивных достижений или вам просто хочется развить ребёнка физически и укрепить его здоровье? От этого будет зависеть интенсивность тренировок.
Борьба развивает силу, ловкость, равновесие, гибкость, координацию движений, акробатические способности. Повышается выносливость, укрепляется мускулатура, тренируется кровеносная система и развивается вестибулярный аппарат. Занятия требуют концентрации внимания, что важно для общего психомоторного развития.
Я считаю, что начинать занятия спортом следует с 4–5 лет. В таком возрасте дети занимаются общей и специальной физической подготовкой, и их не обучают болевым приёмам и броскам.
В возрасте 7–8 лет наступает время для более серьёзных занятий. Окрепших девчонок и мальчишек постепенно обучают основным приёмам единоборства. В этом возрасте дети становятся организованными, целеустремлёнными, и им легче привыкнуть к строгому распорядку тренировок.
Выбираем секцию борьбы
Какой вид единоборства выбрать: самбо или дзюдо? Всего 8-9 лет назад эти два вида спорта были весьма похожи между собой. Сейчас есть существенные различия в их правилах.
-
Дзюдо включает в себя глубокую систему физического и духовного развития. Победа должна достигаться не столько силой, сколько тактикой ведения поединка.
-
Самбо отличается разнообразным арсеналом приёмов в стойке, силовой манерой борьбы, а болевые приёмы во время поединка выполняются как на руки, так и на ноги.
Совет родителям: Выбирая секцию, посмотрите вместе с ребёнком видео разных видов единоборств в интернете. Так будет легче сориентироваться.
Не только для мальчиков
Нас часто спрашивают: стоит ли отдавать дочь в секцию борьбы? Я считаю, что дзюдо отлично подходит девочкам и для общего физического развития, и в качестве хобби, и для развития навыков самообороны. Этот вид спорта исключает ударную технику, а значит безопасен для «слабого» пола. При этом любая борьба дисциплинирует, придаёт уверенности в себе и развивает логическое мышление.
Подходят занятия дзюдо для девочек и в качестве профессионального спорта. Конкуренция в женском дзюдо менее жёсткая, чем у мужской половины. А это означает, что добиться высоких результатов и призовых мест будет проще.
Что касается физических нагрузок, то в 10–11 лет девочки и мальчики не различаются по силовым возможностям. Только с 12-летнего возраста силовые способности у мальчиков начинают расти быстрее, чем у девочек. В этот период и начинается программа разделения нагрузки.
Травмы и опасности
Многие родители не хотят отдавать ребёнка в спортивные секции, опасаясь травм. Однако нужно понимать, что тяжёлые травмы — удел профессиональных спортсменов. А небольшие ушибы и растяжения не являются проблемой — в спорте от таких вещей никто не застрахован.
К примеру, сломанные уши у профессиональных борцов — это почти норма. Но в юношеском спорте таких проблем не бывает. Во всяком случае за 15 лет ни у одного моего юного спортсмена такой проблемы не возникло.
Спорт на перспективу
В профессиональном спорте, как в любом серьёзном занятии, есть свои плюсы и минусы:
-
На одной чаше весов: ежедневный труд и возможность получения травмы.
-
На другой — замечательная возможность для самореализации, возможность стать знаменитым и обеспеченным человеком.
Отдавать ребёнка в спортивную секцию или нет — вопрос, который нужно решать совместно с ребёнком. Можно прийти в секцию и поработать с тренером несколько занятий, чтобы понять, нравится ли ребёнку это занятие. Если всё сложится, то вас ждёт много увлекательных приключений в стране под названием «Спортивные единоборства».
