В российской педиатрии нет единого рекомендованного возраста для отказа от соски, однако большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше всего отучать детей от привычки сосать палец в возрасте от 1 до 2 лет. Однако если делать это ближе к 12 месяцам, привычка не сможет слишком надолго закрепиться в мозгу. Команда Sun School поговорила с детским психологом, педиатром, стоматологом и логопедом о том, когда отучать ребенка от вредной привычки, и как подготовить себя к этому процессу.
Почему ребенок сосет палец?
У младенцев есть естественные хватательно-сосательные рефлексы, которые заставляют их брать в рот большие или указательные пальцы. Это можно даже наблюдать внутриутробно с помощью ультразвука. А поскольку сосание пальца помогает младенцу чувствовать себя в безопасности, у некоторых детей со временем развивается привычка сосать палец, когда нужно успокоиться или заснуть.
Этот рефлекс необходим для выживания, потому что благодаря ему ребенок получает все необходимое питание в первые несколько месяцев жизни. Кроме того, сосание помогает открыть и стабилизировать верхние дыхательные пути ребенка, помогая ему дышать. Многие дети перестают сосать пальцы самостоятельно, но могут вернуться к этому поведению во время стресса.
Потенциальные последствия сосания пустышки (пальца)
Некоторые исследования показывают, что чем дольше используется соска, тем выше риск возникновения проблем с зубами, может потребоваться установка брекетов в дальнейшем. Две наиболее частые проблемы – это открытый прикус (верхние и нижние передние зубы не соприкасаются) и перекрестный прикус (горизонтальное смещение нижней челюсти по отношению к верхней).
Если рост костей нарушен, форма нёба ребенка может измениться. По мере того, как ребенок становится старше, пустышки начинают мешать развитию речи. Привычка сосать палец у детей также увеличивает вероятность заболеваний ушными инфекциями.
Как заранее предотвратить
Будьте начеку в период, когда малыш научится координации и попробует засовывать палец в рот. Иногда так проявляется голод, значит ребенка пора покормить. Палец во рту после кормления может означать, что ребенка нужно держать у груди подольше. Важно помнить, что нужно не просто накормить, но предоставить возможность утолить сосательный инстинкт самым естественным путем – материнской грудью. Если мама не может посвящать кормлению 30-40 минут, пусть дает после еды пустышку.
Вот почему сосание пальца – важный сигнал родителям, который нужно вовремя распознать и дать малышу то, что он требует – грудь или соску. Тогда это не перерастет во вредную привычку.
Как отучить ребенка сосать палец. Выберите свой метод
Наказания ребенка, безусловно, недопустимы. Также ни в коем случае не смазывайте пальцы или пустышку каким-либо противным средством. Это по меньшей мере малоэффективно и чревато попаданием в глаза.
Есть несколько распространенных стратегий. Но нет доказательств того, что один метод предпочтительнее другого. Родители лучше всех знают своего ребенка, поэтому выбирайте тот подход, который пригодится вашему малышу.
- Отрежьте кончик соски или проделайте в ней отверстие, чтобы пустышка больше не обеспечивала всасывание. Дайте ребенку пустышку, как обычно: сосать ее будет неэффективно, поэтому малышу она не очень понравится. И со временем он перестанет ею пользоваться.
- Объясните, что собираетесь забрать соску, но разрешите ребенку выбрать награду взамен. Это может быть игрушка или какая-то услуга, например, выбор особого блюда. Однако этот метод не будет эффективным, если ребенку меньше года, поскольку он не поймет принцип вознаграждения.
- Хвалите детей всякий раз, когда они согласятся расстаться с пальцем (соской) ради альтернативы. Погладьте, обнимите, ласково поговорите, включите успокаивающую музыку. Если палец во рту – это ритуал перед засыпанием, настраивайте на сон чтением сказок, массажем, мягкой игрушкой или длительной игрой в воде перед сном.
- Используйте положительное подкрепление. Ставьте достижимые цели, например, не сосать палец за час до сна. Разместите наклейки в календаре, чтобы отмечать дни, когда ребенок успешно обходится без сосания пальца.
- Определите триггеры. Если ребенок сосет большой палец в ответ на стресс, отыщите реальную проблему.
- Проконсультируйтесь со стоматологом. Для некоторых детей беседа с врачом о том, почему важно перестать сосать палец, более эффективна, чем разговор с мамой или папой.
- В течение первой недели занимайте руки ребенка играми, поделками или другими занятиями. Возможно, придется ограничить время просмотра телевизора, поскольку перед экраном многие дети неосознанно сосут палец.
