Есть много причин забывчивости у детей: стресс, недостаток сна, потребность в витаминах. Иногда рассеянность объясняется наличием синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Но чаще всего проблемы с запоминанием возникают в связи с типом рабочей памяти, отвечающим за объединение краткосрочной и долгосрочной информации и ее обработку. Мы поговорили с экспертами Sun School и узнали, что можно сделать, чтобы мотивировать детей запоминать информацию.
Почему у детей отсутствует мотивация запоминать
Было проведено мало исследований концентрации внимания детей младшего возраста, но общие знания заключаются в том, что ребенок может концентрироваться от двух до пяти минут на каждый год своего возраста. Таким образом, пятилетний малыш умеет сосредоточиться в течение 10-15 минут подряд, а 10-летний – 20-30 минут. Также известно, что лень – ничто иное, чем просто отсутствие мотивации. Большинству детей неинтересно убирать за собой потому, что уборка – это не весело.
Забывчивость ребенка может быть связана с когнитивным развитием, но родители должны учитывать его возраст. У малышей меньший объем рабочей памяти и зависимость от краткосрочных сигналов и стимулов. Большинство детей со временем достигают более высокого уровня ответственности, особенно к начальной школе.
Многие родители отмечают, что ребенок не забывает то, что ему говорил учитель или воспитатель, возмущенно наблюдая, как тот же самый малыш вальсирует мимо беспорядка на полу, который ему велели убрать. Как раз именно потому, что ребенок чувствует себя в безопасности, он не всегда помнит о своих обязанностях. Дети часто ведут себя дома иначе, чем в садике. То есть, когда ребенок забывает что-то сделать – это признак того, что он знает: его все равно будут любить, даже если плохо себя ведет.
Детская забывчивость. 15 способов запомнить информацию
Детям этого поколения сложно сконцентрироваться на чем-то одном. Слишком много отвлекающих факторов: телевидение, интернет, а также бесконечные игрушки, из-за которых трудно сосредоточиться. Если видите, что ребенок быстро все забывает или проявляет признаки СДВГ, можете попробовать следующие советы:
- Отведите его в тихое место
Постарайтесь предоставить ребенку уединенное место для занятий, где нет шума и отвлекающих элементов. Следите за тем, чтобы у него были только те материалы, которые необходимо изучить, и ничего больше.
- Разделите информацию на более мелкие части
Это одна из лучших механических техник. Попробуйте «разбить» задачу на более мелкие пункты, чтобы ребенок их выполнял один за другим. Инструкции с большим количеством шагов сложны для детей с проблемой запоминания. Пусть сосредоточится на одной задаче за раз: «Мы скоро собираемся ужинать. Пришло время убрать игрушки. Когда закончишь, дай мне знать, и я скажу тебе, что делать дальше».
- Реализуйте стратегию распределения
Запоминание в течение более длительного периода времени, понемногу каждый день, может помочь детям выучить больше информации. В психологии это называется «распределенной практикой». Конечная цель – поместить важную информацию в долговременную память, чтобы она стала частью базы знаний. Когда мы храним информацию в долговременной памяти, мы можем использовать ее для получения новых знаний и обучения.
- Используйте карточки
Чтобы рассеянный, невнимательный, забывчивый ребенок лучше учился и дольше помнил информацию – развешивайте по дому различные карточки. Этот метод лучше всего подходит для визуалов, поскольку помогает запомнить мельчайшие детали с минимальными усилиями.
- Сочиняйте и пойте песни
Тексты песен легко запомнить, потому что музыка подкрепляет слова. Превращение информации в песню может помочь ребенку запомнить ее – по крайней мере, на время, достаточное для того, чтобы она перешла из кратковременной памяти в долговременную. Еще один плюс песен в том, что детям не надоедает слушать и петь их снова и снова.
- Применяйте мультисенсорные стратегии запоминания
Записывайте палочкой на песке, рисуйте мелом на асфальте. Учите с ребенком правила умножения при выпечке его любимого шоколадного кекса. Все эти действия могут взять что-то абстрактное и закрепить это в памяти.
- Запоминайте информацию перед сном
Детям полезно просмотреть изучаемый материал непосредственно перед сном. Исследования показали, что информация, полученная таким образом, запоминается лучше. Учтите, что любая другая задача, выполняемая после запоминания (например, чистка зубов, прослушивание музыки), мешает закреплению информации в памяти.
- Обязательно добавьте цвет
Фильтр внимания нашего мозга пропускает лишь небольшую часть из миллиардов фрагментов сенсорной информации. Цвет особенно хорошо проходит через эту фильтрацию, поэтому следует этим воспользоваться. Используйте цветные маркеры, чтобы поставить метки на обуви, по которым ребенок будет узнавать свою. Применяйте разноцветные стикеры, чтобы приучить детей вешать на место школьную форму после прихода домой. Расписания распорядка дня с цветовой кодировкой также могут улучшить хорошую память и организаторские способности.
- Играйте в игры, решайте головоломки
Дети запоминают через игру. Включив в ежедневные занятия игры и головоломки, можно укрепить рабочую память дошкольников. Выбирайте те, в которых дети должны помнить о правилах.
- Выполняйте упражнение «Подожди минутку»
Как долго дети могут удерживать что-то в своей рабочей памяти? Это занятие помочь выяснить. Задайте ребенку вопрос, например: « Какое животное лает?». Попросите подождать минуту, прежде чем ответить. Цель в том, чтобы узнать, как долго он сможет держать в голове ответ, не забывая его.
- Учите ответственности
Перед походом в сад попросите ребенка посчитать, сколько вещей у него с собой, и запомнить это число. Когда придет время уходить, пусть вспомнит и назовет все вещи. В конце концов, привлеките его к ответственности: если он потеряет свою любимую толстовку, потому что оставил ее на детской площадке – не получит новую.
- Давайте продукты, улучшающие память
- Жирную рыбу, богатую жирными кислотами омега-3, например лосось и тунец.
- Ягоды, особенно чернику.
- Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, салат и капуста.
- Миндаль, грецкие орехи, семена чиа и мака.
Будьте изобретательны, разрабатывая стратегии запоминания. А включение этих привычек в повседневную жизнь, безусловно, раскроет потенциал для развития памяти ребенка.
