Контроль и регулирование эмоций – один из самых сложных повседневных навыков, которые трудно освоить любому ребенку. Превращение развития навыков в игру поможет сделать эти занятия увлекательными.
Эмоциональный интеллект. Развиваем чувства и сочувствие
Когда люди не используют слова, чтобы выразить то, что они чувствуют, мы пытаемся это угадать, интерпретируя выражение лица или язык тела. Игра в шарады эмоций помогает детям определить различные состояния и понять, что чувствует человек в той или иной ситуации.
Предложите детям разыграть эмоциональные состояния и подумать, какие события могут вызвать такие чувства. Игры на развитие эмоционального интеллекта у дошкольников дают важные навыки социализации, которые связаны с будущими успехами в учебе. В конце концов, уметь распознавать эмоции других людей – ключ к тому, чтобы быть хорошим другом.
Описание игр
1. Каждый член семьи по очереди молча, выразительно разыгрывает какую-то эмоцию. Другие догадываются, что они «чувствуют», основываясь на том, что видят.
Варианты эмоциональных состояний:
- радость;
- злость;
- тревога;
- смущение;
- усталость;
- зависть;
- гордость;
- скука;
- восхищение;
- одиночество;
- грусть;
- обида;
- счастье
Примечание:
Есть эмоции, которые ребенку трудно распознать, убедитесь, что вы показываете их достаточно понятно.
2. Если ребенок умеет читать, напишите (можно на английском языке) на кусочках бумаги различные чувства, сложите в глубокую миску, по очереди вытягивайте и разыгрывайте. К тому же это занятие расширяет словарный запас.
3. В ожидании очереди в магазине, больнице, аэропорту и т.д. сыграйте с ребенком в угадайку: последите за чувствами людей. Попрактикуйтесь в поиске тех, кто смотрит на всех свысока или грустит, разочарован или напуган.
4. По мнению исследователей музыка вызывает широкий спектр эмоций. Выберите плейлист с песнями, которые различаются по жанрам и темпу. Найдите время, чтобы посидеть с ребенком (или потанцевать) и вместе послушать плейлист. После проигрывания песни обсудите, как она заставляет себя чувствовать, почему музыка так действует. Эта игра позволяет детям создавать ассоциации между музыкой и реальными событиями, более тонко говорить об эмоциях.
Преимущество регулирования эмоций заключается в том, что дети могут сохранять спокойствие и собранность во время стресса, обдумывать варианты решения проблем, выражать свое мнение так, чтобы его могли понять другие.
Когда в семье не происходит эмоционального регулирования, дети бывают более агрессивными по отношению друг к другу и родителям. Эмоциональное развитие детей через игру помогает создать в доме ощущение мира, заботы друг о друге.
Потребуется время и терпение, чтобы помочь ребенку улучшить свои навыки эмоциональной регуляции.
Как строительные леса являются опорной системой, укрепляющей здание, – так и поддержка в воспитании чувств ребенка крайне важна на первом этапе. А постепенное устранение опор всегда способствует самостоятельному росту.
