Что делать, если ребёнок не хочет есть? С этим вопросом сталкиваются многие родители. Педиатры говорят, что здоровый ребёнок проголодается и сам попросит есть, но на практике это не всегда получается. Зачастую отказ от еды происходит из-за отсутствия культуры питания ребёнка.
Какие же могут быть причины:
- Конечно, первый признак отказа от еды — плохое самочувствие малыша. Заложенный носик, болит горло или ушко. В таком состоянии не заставляйте ребёнка есть, лучше приготовьте для него жидкую пищу и устраните причину недомогания.
- Иногда отказ от еды может быть вызван долгим перерывом после предыдущего приёма пищи, когда от голода ребёнок становится капризным и уже ничего не хочет, кроме истерики. Не допускайте длительных перерывов между едой.
- Если ребёнок плохо ест, попробуйте начинать еду с любимого продукта. Даже если это банан или сыр. Положите небольшой кусочек на ложку каши, и, скорее всего, ребёнок его съест.
- Проанализируйте, может ли проголодаться ваш малыш? Если в течение прогулки или игр вы его подкармливаете печеньками или фруктами, то вряд ли он захочет плотно поесть после.
- Ребёнку интересно есть за взрослым столом. Постарайтесь совместить его приём пищи хотя бы со своим, если папа в это время на работе.
- Не забывайте давать ребёнку воду. Когда в рационе появляется твёрдая пища, малышу не обойтись без воды. Она может заменить желание перекусить перед едой и подготовит желудок к приёму пищи.
Отличный способ накормить малыша — поиграть с ним в игры. Например:
- Поменяться с ним местами, чтобы ребёнок попытался накормить вас, а вы будете упрямиться и говорить, что вы не хотите. Пусть он придумает причины и способы накормить маму, тогда с большей вероятностью начнёт спокойнее кушать сам.
- Красивая посуда и оригинальное оформление тоже играют важную роль для ребёнка.
Пробуйте эти способы, и они обязательно помогут вам накормить ваших нехочух.
